كيف تصنع البامية بزيت البصل الأخضركخضروات مغذية ، تم تفضيل البامية من قبل عشاق النظام الغذائي الصحي في السنوات الأخيرة. يعتبر البامية زيت البصل البخري طبقًا بسيطًا